با خودمان رو راست باشیم

✅☑️باخودمون " رو راست" باشیم


♦️معمولا ما هر آنچه درباره ی خود می دانیم، صرفا عقیده ی دیگران است.

♦️آنها می گویند تو خوب هستی، و ما تصور می کنیم خوب هستیم. دیگران می گویند تو زیبا هستی و ما تصور می کنیم زیبا هستیم. آنها می گویند تو بدی، زشت هستی...

♦️هر چه را که دیگران درباره ی ما می گویند جمع آوری می کنیم و این مجموعه، هویت و شناخت ما از خودمان می شود. اما این هویت سرا پا کاذب است. زیرا هیچکس قادر به شناختن شما نیست، مگر خودتان.

♦️دیگران فقط با پاره ای از ابعاد شخصیت شما آشنا هستند و این ابعاد سطحی هستند. آنها فقط احوال لحظه ای شما را می بینند. نمی توانند به مرکز وجودتان رخنه کنند.

♦️مردم عمر خود را با باور و اتکا به حرف و نظرات دیگران سپری می کنند. به همین دلیل است که مردم از عقیده ی دیگران می ترسند.

♦️اگر دیگران تصور کنند شما بد هستید، بد می شوید و اگر سرزنشتان کنند، شما به سرزنش خود می پردازید. زیرا مجبورید به عقاید دیگران وابسته باشید. این موضوع به نوعی اسارت و بندگی نهان و ظریف تبدیل می شود و اینگونه می شود که اگر بخواهید فردی خوب و ارزشمند و زیبا در نظر دیگران جلوه کنید، باید سازش کنید.

♦️باید همواره با مردمی که به آنها و نظراتشان وابسته هستید سازش کنید و مطابق نظر و میل آنها باشید.

⁉️پس چگونه باید بود⁉️
به شما می گویم؛ اصیل باشید. حقیقی بودن یعنی اصالت داشتن. صادق بودن. مصنوعی نبودن. نپوشیدن نقاب. به هر قیمتی چهره ی حقیقی خود را هرچه باشد نشان دهید. اصیل بودن یعنی با خودتان رو راست بودن.

♻️برای رسیدن به این اصل سه نکته را به یاد بسپارید:

✅🅾اول آنکه: هرگز به آنچه دیگران می گویند باید باشید، گوش ندهید. فقط به ندای درونتان گوش دهید تا دریابید که دوست دارید چه چیزی باشید.

✅🅾دوم آنکه: هرگز نقاب نزنید و ظاهر سازی نکنید. اگر خشمگین هستید لبخند نزنید که چنین لبخندی دروغین و کاذب است. خشمتان خشم واقعی و خنده تان خنده ای از ته دل و حقیقی باشد.

✅🅾سوم اینکه: پیوسته در زمان حال باشید. زیرا تمامی دروغها از گذشته یا آینده وارد می شوند. گذشته را چون بار بر دوش نکشید چون اجازه نمی دهد اصیل باشید. حضور داشتن در زمان حال یعنی اصیل بودن. زیرا تنها زمان حال است که اصیل و حقیقی است.


@Psychologist_hesam_milani