ورود
مقالات فارسیISIکنفرانسهاژورنالها

اثر یک دوره تمرین ورزشی ترکیبی بر برخی عوامل آمادگی جسمانی دختران کم توانی ذهنی

محل انتشار: فصلنامه مطالعات کاربردی علوم زیستی در ورزش، دوره: 6، شماره: 11
سال انتشار: 1397
نوع سند: مقاله ژورنالی
زبان: فارسی
مشاهده: 420

فایل این مقاله در 11 صفحه با فرمت PDF قابل دریافت می باشد

استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:

لینک ثابت به این مقاله:
https://civilica.com/doc/865030

شناسه ملی سند علمی:

JR_JPSBS-6-11_009

تاریخ نمایه سازی: 20 خرداد 1398

چکیده مقاله:

زمینه و هدف: افراد مبتلا به کم ­توانی ذهنی معمولا از آمادگی جسمانی پایین و ترکیب بدنی نامناسب برخوردارند. هدف از مطالعه حاضر بررسی اثر یک دوره تمرین ورزشی بر ترکیب بدنی و آمادگی جسمانی دختران کم توان ذهنی بود. روش تحقیق: تعداد 22 دختر حرفه­ آموز یک مرکز توانبخشی خصوصی (دامنه سنی: 30-22 سال، ضریب هوشی: 70-50) به صورت تصادفی به دو گروه کنترل و تجربی تقسیم شدند. برنامه تمرینی شامل دو بخش مقاومتی و هوازی، به مدت 8 هفته، 3 جلسه در هفته و هر جلسه به مدت 90 دقیقه اجرا شد. بخش مقاومتی شامل تمرینات با کش لاستیکی و تمرینات تحمل وزن بدن (به رعایت اصل اضافه بار) و تمرینات هوازی شامل راه رفتن، دویدن، بازی آزاد و حرکات ریتمیک بود. قبل و بعد از برنامه تمرینی، آزمون­ های ترکیب بدن، قدرت عمومی و توان هوازی به عمل آمد. داده­ ها با استفاده از آزمون های t وابسته و مستقل با کمک نرم افزار SPSS نسخه 18 تجزیه و تحلیل گردید و سطح معنی داری آزمون ها 0/05> p در نظر گرفته شد. یافته­­ ها: نتایج نشان داد که بین دو گروه کنترل و تجربی تفاوت معنی داری در وزن (0/63=p)، شاخص توده بدنی (0/19=p)، توده بدون چربی (0/81=p)، توده چربی (0/37=p) و حداکثر اکسیژن مصرفی اندازه گیری شده با آزمون شاتل ران (0/26=p) وجود ندارد؛ اما تمرین ورزشی به اجرا درآمده باعث افزایش معنی­دار قدرت عمومی (0/001=p) شرکت کنندگان گردید. نتیجه ­گیری: تمرین ترکیبی مشتمل بر تمرینات مقاومتی هوازی، می­ تواند قدرت عضلانی دختران کم ­توان ذهنی را بهبود بخشد، اما برای بهبودی ترکیب بدنی و توان هوازی آن ها کفایت نمی کند. از این رو پیشنهاد می ­شود تمرینات ورزشی به عنوان بخشی از برنامه روزانه مراکز توانبخشی با تاکید بر مدت مناسب و شدت مطلوب، طراحی و اجرا شود.

کلیدواژه ها:

نویسندگان

علی رضا حسینی کاخک

دانشیار فیزیولوژی ورزش، دانشگاه حکیم سبزواری، سبزوار، ایران.

شهناز نصرابادی

کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزش، دانشگاه حکیم سبزواری، سبزوار، ایران.

امیرحسین حقیقی

دانشیار فیزیولوژی ورزش، دانشگاه حکیم سبزواری، سبزوار، ایران.

اکرم شریفی مقدم

دانشجوی دکتری فیزیولوژی ورزش، دانشگاه حکیم سبزواری، سبزوار، ایران.

مراجع و منابع این مقاله:

لیست زیر مراجع و منابع استفاده شده در این مقاله را نمایش می دهد. این مراجع به صورت کاملا ماشینی و بر اساس هوش مصنوعی استخراج شده اند و لذا ممکن است دارای اشکالاتی باشند که به مرور زمان دقت استخراج این محتوا افزایش می یابد. مراجعی که مقالات مربوط به آنها در سیویلیکا نمایه شده و پیدا شده اند، به خود مقاله لینک شده اند :
  • Afrouz, G. H. (1995). Anintroduction of psychology and education of ...
  • Bar-Or, O., Skinner, J. S., Bergsteinova, V., & Shearburn, C. ...
  • Blomqvist, S., Olsson, J., Wallin, L., Wester, A., & Rehn, ...
  • Burkart, J. E., Fox, R. A., & Rotatori, A. F. ...
  • Calders, P., Elmahgoub, S., de Mettelinge, T. R., & Vandenbroeck, ...
  • Carmeli, E., Barchad, S., Lenger, R., & Coleman, R. (2002). ...
  • Cioni, M., Cocilovo, A., Di Pasquale, F., & Araujo, M. ...
  • Cowley, P. M., Ploutz-Snyder, L. L., Baynard, T., & Heffernan, ...
  • Dodd, K. J., & Shields, N. (2005). A systematic review ...
  • Dwayer, B. D., & Davis, S. (2008). ACSM s health-related ...
  • Elmahgoub, S. M., Calders, P., Lambers, S., & Stegen, S. ...
  • Flouris, A. D., Metsios, G. S., & Koutedakis, Y. (2005). ...
  • Golubovic, S., Maksimovic, J., Golubovic, B., & Glumbic, N. (2012). ...
  • González-Agüero, A., Vicente-Rodríguez, G., Gómez-Cabello, A., & Ara, I. (2011). ...
  • Hagobian, T. A., Sharoff, C. G., Stephens, B. R., & ...
  • Heller, T., Hsieh, K., & Rimmer, J. H. (2004). Attitudinal ...
  • Jankowicz-Szymanska, A., Mikolajczyk, E., & Wojtanowski, W. (2012). The effect ...
  • Khagavi, M., Bijeh, N., & Moazami, M. (2014). The concurrent ...
  • Kraemer, B. R., McIntyre, L. L., & Blacher, J. (2003). ...
  • Lewis, C. L., & Fragala-Pinkham, M. A. (2005). Effects of ...
  • Mashhadi, M., Ghasemi, G. h., Karami, S., & Hushangi Zamir, ...
  • Mendonca, G. V., & Pereira, F. D. (2009). Influence of ...
  • Mendonca, G. V., Pereira, F. D., & Fernhall, B. (2011). ...
  • Ordonez, F., Rosety, M., & Rosety-Rodriguez, M. (2006). Influence of ...
  • Ozmen, T., Ryildirim, N. U., Yuktasir, B., & Beets, M. ...
  • Pitetti, K. H., Yarmer, D. A., & Fernhall, B. (2001). ...
  • Pommering, TL., Brose, JA., Randolph, E., & Murray, TF. (1994). ...
  • Rimmer, J. H., Heller, T., & Wang, E. I. (2004). ...
  • Shields, N., Taylor, N. F., & Dodd, K. J. (2008). ...
  • Shin, I. S., & Park, E. Y. (2010). Meta-analysis of ...
  • Stanish, H. I., & Frey, G. C. (2008). Promotion of ...
  • Varela, A. M., Sardinha, L. B., & Pitetti, K. H. ...
    • نمایش کامل مراجع