طراحی و ساخت دستگاه دومنظوره تمرینات پلایومتریک

سال انتشار: 1396
نوع سند: مقاله ژورنالی
زبان: فارسی
مشاهده: 45

فایل این مقاله در 8 صفحه با فرمت PDF قابل دریافت می باشد

استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:

لینک ثابت به این مقاله:

شناسه ملی سند علمی:

JR_RCSJ-2-7_005

تاریخ نمایه سازی: 14 آذر 1402

چکیده مقاله:

امروزه ورزشکاران حرفه ای در رشته های مانند بسکتبال، والیبال، فوتبال ،شنا و..... نیاز به پرش های بلند تر برای کسب امتیاز و نتیجه ی نهایی بهتر دارند.ورزشکارانی که به صورت حرفه ای فعالیت می کنند، اهدافی را در جهت رسیدن به نتایج مطلوب در عرصه مسابقات بین المللی دنبال میکنند. ورزشهای ذکر شده برای پرش نیاز به عضلات پای قوی تر دارند به همین منظور برای تقویت عضلات چهارسرران، همسترینگ، دو قلو، دستگاه پلایومتریک pro power jumper طراحی و ساخت گردید تا باایجاد مقاومت ومانع بیشتر برای پرش ورزشکار بتواند این عضلات را تقویت ساخته و از آسیب های احتمالی او جلوگیری نماید. همچنین به دلیل آسیب های جدی که در تمرینات به ورزشکاران حرفه ای وارد میشود و محرومیت آنها از میادین ورزشی،ساخت دستگاه پلایومتریک pro power jumper از جمله اقداماتی است که سازنده برای سهولت انجام تمرینات پلایومتریک و تمرکز ویژه ی آن بر روی عضلات تحتانی انجام داده است.در نمونه طراحی و ساخته شده جدید این دستگاه مواردی برای بهبود عملکرد بر روی آن اضافه شده است. از جمله در این نمونه جدید تغییراتی از قبیل تنظیم طناب برای قد هر فرد،تغییرات جنس کف پوش و محل قرارگیری وزنه در نظر گرفته شدهاست.به واسطه این تغییرات شاهد بهبود عملکرد دستگاه در قمست های کمربند ، سطح پرش و قابلیت استفاده برای ورزشکاران با قد های متفاوت هستیم. در آخر به تست و ارزیابی تجهیز توسط ورزشکاران حرفهای و آماتور پرداخته و نتایج را جهت ارتقای این سیستم ارایه شده است.

نویسندگان

علیرضا نیکوئی

مدرس دانشگاه آزاد اسلامی واحد علوم و تحقیقات

لیلا صدرنیا

دانشجو، دانشگاه آزاد اسلامی واحد علوم و تحقیقات

تینا بهرامی غلامی

دانشجو، دانشگاه آزاد اسلامی واحد علوم و تحقیقات